Déroulé des séances
Si c’est votre première visite, nous commencerons par faire connaissance.
Pour toute séance, nous dialoguerons pour prendre conscience de votre état d’esprit du jour, ce qui va et ce qui va moins bien.
Le tout en vous accompagnant avec écoute et bienveillance.
Kinésiologie
Je vous invite à vous reporter à la page Kinésiologie.
Massage assis chinois
Ce massage se pratique habillé, sur une chaise adaptée.
Dans sa version de 40 mn, il sera composé de points d’acupressions, de massages musculaires et de points shiatsu au niveau du dos, des épaules aux lombaires, selon l’énergétique chinoise.
Il se poursuivra au niveau des cervicales et des bras.
Le but étant de relâcher votre corps ainsi que votre mental.
Particulièrement adaptée pour les entreprises, une version plus courte existe. D’une durée de 10 ou 15 mn, il permet une décontraction musculaire tout en conservant l’énergie nécessaire pour reprendre le travail dans la foulée.
Attention, certaines contre-indications sont à prendre en compte pour ce massage. Si vous êtes atteint d'un cancer, merci de demander au préalable l’accord du spécialiste qui vous suit (en rémission, c’est ok).
Méthode manuelle chinoise
Nous commencerons tout d’abord par définir la ou les raisons de votre visite.
Il est préférable de porter des vêtements confortables.
Après des tests non invasifs et non dangereux, une démarche logique et rigoureuse est mise en place, composée de massages, acupressions et techniques ostéo-articulaires, aidées par la respiration.
Ki'danza®️
Le temps de cet atelier, prenez du temps pour vous.
Laissez-vous porter par la musique, des mouvements chorégraphiés ou non
La séance commence en douceur pour vous échauffer progressivement. Puis vous apprendrez progressivement les mouvements vous permettant de vivre plus facilement la chorégraphie. La fin de la séance vous permettra d'intégrer les bienfaits de cet atelier.
Le plus de la Ki'danza : équilibrez votre corps avec des mouvements de kinésiologie pour retrouver, entre autre, un sentiment de liberté et l’envie d’atteindre vos objectifs.
Sophrologie
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La réflexologie plantaire de confort
D’origine chinoise, ce massage est un combiné de réflexologie au niveau des pieds et de massage, pratiqué du bout des orteils jusqu’au-dessus du genou.
Il permet de vous détendre et d’améliorer votre circulation sanguine et lymphatique dans une séance d’environ 60 mn.
Attention, du fait d’appuyer sur certains points de réflexologie, certaines contre-indications sont à prendre en compte pour ce massage.
Par conséquent, si vous êtes enceinte, atteint d'un cancer (en rémission, c’est ok) ou autre maladie entrainant un traitement lourd, merci de demander au préalable l’accord du spécialiste qui vous suit.
Une version plus courte de 20 mn existe à destination des entreprises.
Atelier relaxation et mouvements
Dans une première partie de séance, cette pratique de groupe d’une heure permet, par des mouvements adaptés utilisables dans votre quotidien, d’améliorer votre concentration, votre clarté mentale, votre positivité par exemple, en commençant par une décontraction du corps et du mental.
La seconde partie consiste en une relaxation, assise ou allongée en fonction des possibilités.
Il peut être réalisé tel quel en entreprises ou autres structures professionnelles, ou encore de façon décomposée, pour une durée entre 20 et 30 mn : soit uniquement la première partie à base de mouvements, soit la partie relaxation.
Séance de Kinésiologie
Séance : entre 45 min et 1h30
60 €uros la séance
Séance de Sophrologie
Séance d’une heure
50 €uros la séance
Massage assis chinois
Séance d’environ 50 min
50 €uros la séance
Réflexologie plantaire de confort
Séance d’une heure environ
50 €uros la séance
Méthode manuelle chinoise
Séance : entre 45 min et 1h30
50 €uros par personne
Atelier relaxation et mouvements
Séance d’une heure
12 €uros par personne
Ki'danza
Séance d’une heure
12 €uros par personne
Mes clients vous parlent !
Découvrez les expériences authentiques de ceux qui m’ont déjà fait confiance pour retrouver bien-être et équilibre.